速降
发布人:周婷  发布时间:2019-07-09   浏览次数:32

速降

速降属于单人类高空训练项目。该项目的使用方法是同学们须站高空架顶部,穿戴好安全装备,从顶端缓缓滑下。右手位于右腰后侧,握紧绳索就能让身体停止下降,右手放松会在重力作用下匀速下降。

该项目有利于锻炼同学们的上肢力量和身体平衡能力;培养自我挑战的勇气和胆量;培养敏捷的反应能力和身体控制能力;磨练个体意志力。但是,同学们在进行速降的时候一定要注意规范操作和速降时的速度。





 
 
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